有家长反映，宝宝晚上睡觉时总是睡不踏实，常常惊醒，有时候还会突然哭起来，这到底是怎么回事呢？

宝宝为什么容易夜惊？

小宝宝因为大脑神经系统发育不成熟，控制能力较差，导致睡觉时易出现夜惊的现象，有时候宝宝做梦也会引起夜惊。此外，缺钙、肠胃不舒服等也可能会引起宝宝夜惊。

1.缺钙

孩子缺钙容易导致睡觉时受惊。缺钙的早期表现为夜惊、枕秃、喂养困难等，应及时找医师，做进一步检查，并按医嘱补充钙和维生素D。

2.肚子胀气

肚子胀气也会引起宝宝夜惊。母亲喂奶的技巧欠佳，奶嘴孔的大小不适，拍气的方式不对等都可造成孩子在夜里胀气，导致肚子痛而哭个不停。这种情况，可以用手掌轻轻按摩宝宝的肚子，以减少肚内的胀气。

宝宝夜惊该怎么办？

1.别叫醒孩子

宝宝夜惊哭闹时，有点家长会企图叫醒宝宝，或抱抱宝宝以安抚他，但是夜惊的孩子是很难安抚的，如果你试图去抱他，可能反而会让他挣扎得更加剧烈。所以，建议孩子夜惊时不要叫醒。

2.做好安全措施

如果宝宝经常夜惊，可能在挣扎过程中会撞到或掉下床，所以建议家长做好安全措施，比如给床加上挡板，床周围地板铺上软垫，管好门窗，收好地板掉落的玩具等，以防宝宝受伤。