十月怀胎，怀孕这个漫长的过程中，痛苦并快乐着，也是一个女人的时刻。我们女性总要付出的多一些，往日浓妆艳抹的脸上一派素颜，高跟鞋也换成了平底鞋，为了我们健康的宝宝，在吃的方面也要特别的注意。

那么我们这期来说说，孕期哪些食物是不可以吃的：

1、甲鱼

它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，对此孕妇食用甲鱼具堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

2、螃蟹

很多人都爱吃的海鲜，味道好，但是孕期吃它是不适宜的哦。

3、薏米

夏天到了，喜爱煲糖水的准妈妈们，可要注意了，薏米虽然可以去除体内湿气，有养颜的功效，但薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4、山楂、桂圆

很多人都爱把它们当作平时的零食来吃的，但是对于孕妇，这些具有活血化瘀之功效的食物，很容易造成流产或者早产。

5、菠菜

我们都知道，菠菜营养价值很高，但是对于孕妇而言，菠菜含大量的草酸会影响锌、钙的吸收，从而妨碍胎宝宝的生长发育。

6、香料

香料是我们做菜的必备品，但有些香料如：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品。而热性香料其性大热且具有刺激性，很容易消耗肠道水分，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

7、冷饮

不管是不是孕期，冷饮我们都不应该多喝，而孕期更是不应该喝冷饮了，对宝宝的发育不好。

8、腌制、辛辣、刺激的食物

这些食物会使孕妇自身不舒适，从而会影响胎儿的生长发育。吃货的准妈妈们可要忌口了，不要贪吃哦，为了迎接我们健康宝宝的到来，这些都不是事！当然在忌口的同时，也不要忘了适宜的补充营养，我们下期再见。