随着宝宝逐渐长大，一般会在六个月左右的时候长出颗牙齿。宝宝牙齿生长得好坏不仅关系到面部的美观，更直接影响他们的生长发育。因此，做好宝宝出牙前后的家庭护理极为关键。

宝宝出牙期间补充食品

钙

钙是组成牙齿的主要成分，并能够促进乳牙长大。奶产品是儿童补钙的来源，其次各种豆类、瘦肉、水果、蔬菜、海产品（如小鱼、鱼刺、小虾皮、海带等）都是钙的良好来源。

宝宝的长牙期间也是宝宝是生长发育旺盛的时候，因此在这个时期妈妈可以给宝宝额外补充钙剂。此外，长牙期宝宝要避免食用脱钙作用较强的巧克力、蛋糕、香蕉等食物。

　　蛋白质

蛋白质对宝宝的身体发育有着举足轻重的作用，也影响着宝宝牙齿生长的快慢与整齐。如果蛋白质摄取不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且易引发龋齿。因此妈妈要多给宝宝补充豆类、蛋类、奶类、鱼类等含蛋白质丰富的食物。

维生素

维生素对宝宝牙齿发育的影响也是不容忽视。如缺乏维生素C可能造成牙齿发育不良，牙龈水肿“出血”；而维生素D则能增加肠道内钙、磷的吸收，缺乏它会引起出牙延迟，牙齿小、牙距间隙稀，因此妈妈可以给宝宝多吃些新鲜蔬菜水果来补充维生素，另外妈妈可以选择含维生素D的钙产品，既可补钙，也可以同时补充维生素D以促进钙的吸收，一举两得，是个不错的选择。

宝宝出牙期间护理方式

1、保持口腔清洁

在宝宝喝完奶之后，可以给宝宝喂一点白开水，这样可以冲淡宝宝口腔中的残留的奶水，起到清理口腔的作用。宝宝晚上睡觉的时候千万不要让他含着奶瓶睡觉，以免滋生细菌，影响宝宝的牙齿生长。

2、少用磨牙工具或安抚奶嘴

宝宝在长牙齿的初期，牙齿的形状并没有定型，过多的使用安抚奶嘴以及磨牙工具可能会改变宝宝牙齿的生长方向，严重的还会造成牙齿畸形。

3、加强营养供给

在宝宝出牙时期，营养的不足会导致出牙推迟或牙质差。因此，在这一时期除全面加强营养外，还应特别注意添加维生素D及钙、磷等微量元素。

　　宝宝1岁了，乳牙还没萌出的原因

1、喂养太精细。许多父母怕宝宝喉咙太细，咽不下固体食物或容易被卡住，就喜欢将食物切得很细喂给宝宝，或者只食用鸡肉泥、胡萝卜泥等泥状食物。饮食过于精细，宝宝的牙龈缺乏充分的摩擦，会影响乳牙的萌出。

2、健康状况导致。如宝宝有过严重发烧、肺炎或患有佝偻病、呆小病等全身性疾病都会造成牙齿钙化不良，影响乳牙的萌出。

3、个体、环境差异。营养好、身高和体重正常的宝宝比营养差、身高和体重低的宝宝出牙早；此外，出牙时间也会受性别等因素的影响。一般男孩比女孩萌牙时间晚；如果父母儿时萌牙时间晚，他们的宝宝出牙时间也可能比较晚；寒冷地区的宝宝比温热地区的宝宝出牙晚。