养娃有多难？就“吃饭”这么一件平常小事，都能把妈妈们愁死。不吃、少吃、玩着吃都让妈妈们感到头疼，每到吃饭就像要开战，十八般方法轮着换，只为了让心肝宝贝能乖乖的吃多点饭。

不过，在各式各样的喂饭中，也要注意一下做法，有一些不好的喂饭习惯，反而会给孩子造成身体健康隐患。

1.趁热吃and吹凉吃

“宝宝快点趁热吃，一会儿饭该凉了”这句话相信大部分妈妈都有说过吧，国人的饮食偏爱热食，“热”几乎贯穿了的整个烹饪文化和饮食文化，但是“趁热吃”仍然是有不健康的。

对于食物热度的接受程度，会像吃辣一样越习惯越不以为然，殊不知长期进食过烫的食物，会导致食道黏膜的严重损伤，引发慢性口腔黏膜炎、慢性的食管炎、胃炎等。

吹凉吃的不健康之处，在于大人为孩子吹凉食物时，极容易将飞沫及含有的细菌吹入孩子的饭菜内，所以，给饭菜降温的较好方式还是让饭菜自然凉。

2.不要边看电视边吃饭

有些家长会在吃饭时给孩子看电视，让孩子将注意力转移到电视上，使喂饭行动更加方便，但很多孩子被电视吸引，即使乖乖吃了饭，也是将饭含在口中不嚼不咽，等家长催促时才草草嚼几下，这样纵容孩子，并不利于以后对孩子的成长教育。

而且在吃饭时给孩子看电视，身体的血流量优先供应到大脑，胃肠消化的供血量就会减少，影响到食物的消化吸收。

3.汤泡饭

汤泡饭一向受到很多孩子的喜爱，因为好吞咽又比较有味道，但汤泡饭也是的不健康的吃饭方式，会影响孩子的咀嚼能力，加重胃肠负担。对于菜汤泡饭，多油高盐的汤饭更会养成孩子重口味的饮食习惯，减少孩子对蔬菜和肉蛋的摄入。

以上就是一些常见的不正确的喂饭方式，如果有家长还在用这些方法给孩子喂饭，一定要注意改正哦。