有人曾这么总结父母与孩子间的相处模式：“缺乏沟通，不善表达，羞于说爱。”其中父亲对孩子的爱更是经常被形容为“父爱如山”，原因就是因为父亲的爱是深沉的，父亲的形象往往沉默寡言，充满威严，给人山一般的距离感。

如果家长经常对孩子说话冷硬、充满打击，传达负面情绪，那么就会给孩子带来负面影响；如果多使用合适的赞赏、关切的词汇，孩子的性格也会变得和善积极。如何养成自信开朗的小乖宝，家长可以在睡前对孩子进行一些表达。

1.睡前传答爱意

孩子在入睡前，家长可以在对孩子说晚安后再加上一句“爸爸妈妈爱你”。人不太擅长直接表达自己的爱意，这是因为我们曾在更为传统的教育模式下长大，但是对家人表达爱意，不用感到羞耻，说出口的爱意会让孩子更加清晰的感受到爸爸妈妈对自己的爱，爱的表达会让孩子在成长中更自信。

2.夸赞的言语

睡前是人心里较为放松的时候，父母可以在孩子睡前，找寻一件今天做得比较好的事情对孩子表示夸奖，鼓励夸奖的话语能够让孩子心情愉快，做事变得更加积极。

3.安抚孩子受到的挫折

很多时候孩子受了伤，反而不敢和家长说，是因为怕被家长责骂，长此以往可能会对孩子的心理造成不良影响。若孩子一天里，受到了一些挫折或者伤害，家长可以在这时孩子安抚孩子，消除孩子心中的不安和失落，让他懂得，家是他的“安全屋”，任何困难都可以和爸爸妈妈一起解决。

孩子的成长，需要与父母的沟通，语言的力量是，它可以带来伤害，同样也可以带来勇气。每晚睡前与孩子说说话，并不会耽误太多时间，但为孩子带来的力量却是无穷的。