孩子的健康状态一直是家长比较关心的，而在宝宝较小的时候，还没有充分的表达能力，因此在不舒服的时候，只能通过其他方式来表达，而这就需要家长及时去判断。

其实，孩子在睡觉的时候，也可反映出孩子的身体健康状况，比如半夜总是惊醒、总是不停的翻身或者不明原因的哭闹等，有可能是疾病发射出来的信号。

怎么通过睡相来辨别孩子健康状况？

1、睡觉时候出汗

其实，宝宝夜间出汗是很正常的。但是如果大汗淋漓，并伴有其他不适应的表现，就要注意观察，加强护理，必要时去医院检查治疗。比如宝宝伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象，就有可能是患有佝偻病。

2、哭闹，摇头、抓耳，发烧

婴儿可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。应该及时检查婴儿的耳道有无红肿现象，皮肤是否有红点出现，如果有的话，及时将婴儿送医院诊治。

3、四肢抖动

这一般是白天过度疲劳所引起的，不必担心。需要注意的是，婴儿睡觉时听到较大响声而抖动是正常反应；相反，若是毫无反应，而且平日爱睡觉，则当心可能是耳聋。

4、睡觉后磨牙或者咀嚼

孩子睡觉之后不停的磨牙或者咀嚼，可能是出现消化不良或者患上了蛔虫病，应该及时去医院做相应的检查。若是蛔虫病所引起的，应该使用孩子专用的驱虫药祛除，合理的安排饮食，不能一次给孩子喂太多，不然会增加胃肠道负担，从而导致消化不良。

看着自己的宝宝甜美入睡，听着宝宝均匀而有节奏的呼吸，这时，妈妈的心也可以泊到一个安静的港湾。当然，有些宝宝在睡眠中也会出现一些异常现象，这些现象往往是在给宝爸宝妈们一个警示，因此，父母应该学会从宝宝的睡相来观察他的健康状况。