内衣作为胸部的“守护者”，时刻保卫我们胸前柔软的肉肉，但随着时间推移，内衣的“战斗值”也会逐渐减弱，穿太久的内衣甚至会成为伤害我们胸部的罪魁祸首。

幸好，现在人勤换内衣的意识越来越强烈，但却仍然不清楚多久换一次，有人说3个月，有人说1年，今天，我们就来探讨一下

其实大家一开始就走进了一个误区。内衣的寿命其实不是按时间来算的，是按次数来算的。内衣的平均寿命只有100次左右，也就是说，如果你2天换一次内衣，那内衣的寿命就是200天左右，如果说你1天换一次内衣，那内衣的寿命就是3个月了。

如果小姐姐们无法计算内衣使用次数，那如果出现以下红灯信号，你就该换内衣啦。

肩带经常下滑，胸部开始有压痕，罩杯空挡，背部开始出现勒痕，罩杯上移、受损，边缘开始松动、要用最紧的钩子，如果没有及时更换，否则就容易导致身体老化，乳腺病患病增加，身体变形等危害哦。

说到这里，可能就会有小姐姐和小哥哥问说，那内裤又该多久换一次呢？

一般来说，内裤的使用寿命不要超过三个月，一条脏内裤中平均带有0.1克的粪便，而人类的粪便中又带着沙门氏菌，大肠杆菌等病菌。就算你有乖乖清洗、晾晒，上面的细菌也不可能被完全杀死哦。

如果有比较马虎的小姐姐和小哥哥，根本不记得自己内裤穿了多久，可以根据这些信号来判断哦。当内裤出现变形没弹性、着色、透气性变差、污渍洗不干净的情况时，就是更换新内裤的时候了。

如果穿某条内裤时，经常感到下面瘙痒。

很多人会说，我内衣穿了两年却都没有出现以上的信号，是不是还可以继续穿呢？

小编只能遗憾的摇摇头，内衣内裤这种贴身衣服，真的不宜穿戴太久。素芮的家人们，快去检查检查衣柜，如果出现1年以上的内衣、半年以上的内裤，就赶快掏出钱包，飞奔门店，寻找新的好“战友”吧！