胎动是宝宝健康的指针，平均一天的正常胎动次数，大多数胎儿是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁，因为那时妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了。

而当准妈妈饿了的时候，体内血糖含量下降，宝宝没劲了，也就比较老实，这也是胎宝宝的一种自我保护行为。准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的1时间测量胎动，五分钟之内宝宝连续动的话算一次胎动，若平均每小时少于3次，表示可能异常。

胎动减少或过多时先排除是否准妈妈血糖过低、发烧抑或是周围环境噪音的刺激，可进食或改变环境后重新数胎动，在胎盘功能不足或胎儿有一些疾病时，胎动也常常减少。所以，一旦发现胎动异常，应立即去医院。医生会根据各种检查的结果分析、判断胎儿情况，提出具体处理措施，以保证母婴安全。