宝宝由于肠胃的容量比较小，所以很容易因为吃的太多而引起积食，积食时宝宝会吃不下东西，所以常常会导致厌食出现，妈妈很担心会影响到宝宝的健康，那么7月宝宝积食怎么办？

1、让宝宝养成规律性饮食的习惯，每天吃奶的时间都是比较稳定的，这样宝宝就可以不用等到太饿的时候才会选择吃奶，从而减少了暴饮暴食的几率。

2、积食是一个过程，肠胃都需要一定的时间来消化和吸收肚子里的食物，这个时候妈妈不能着急，可以给宝宝多喝一些温水，还可以喝一些热米汤，这些流质的食物不会对宝宝的肠胃造成负担。

3、多陪着宝宝玩，这样可以加快宝宝消化的时间，不至于让积食长时间的影响着宝宝的健康。

4、在给宝宝喂辅食的时候尽量不要选择在睡觉之前的时间。这样不利于宝宝的消化，很容易引起积食。

5、还可以给宝宝熬一些山楂水喝，山楂有帮助消化，健胃的功效，妈妈可以适当的每天给宝宝喝一点。

还可以把山楂的皮去掉，熬的软一点给宝宝吃，这样要比山楂水的功效还要好。需要注意的是宝宝小，所以吃的量也要相对的小。

所以对于宝宝积食，宝爸宝妈们在平时就要给宝宝养成良好的习惯，才能尽量地避免积食这个问题哦！