山楂片、山楂糕、冰糖葫芦，各种山楂零食酸酸甜甜，孕妇这一口，但“山楂活血易致流产”的民间说法吓到不少孕妈。在医生看来，这说法显然夸大其词，山楂可消食化积，也具有活血消脂之用，老少咸宜，孕妇不必忌讳。

山楂擅长消油腻去积肉

山楂为药食同源之物，山楂性味偏酸、甘、微温，归脾、胃、肝经。具有消食化积、行气散淤等功效。是古代官宦富贵人家常备药材，因为它特别擅长消腥膻油腻、肉食积滞。现代人饮食偏西化，山楂正可以派上用场，高脂血症、脂肪肝等人群都较宜食用山楂。

山楂消化油腻肉食积滞的作用，也适用小儿，比如食滞不消或是奶食积滞的孩子，可以每天饭后吃几片山楂片或几根果丹皮，能达到一定的消食化积的效果。

脾胃虚弱需慎用

但中医认为，山楂只消不补，不是所有的小孩子都适合吃山楂片，那些平日脾胃就比较虚弱，不爱吃东西，或是相对同龄人，每次正餐吃的东西明显少很多的孩子，就不适合经常吃山楂片、果丹皮等山楂类零食。