很多人都知道刚出生不久的婴儿是睡得越好,发育也就越快越棒,因此很多宝妈都是很关注宝宝的睡眠时间和质量的。宝宝睡得少或者睡不好都很令宝妈感到担忧。那么,婴儿不能进入深度睡眠吗?
婴儿有深度睡眠。很多宝妈发现宝宝睡觉是比较浅的,认为宝宝和大人不一样,不可进入深度睡眠。实际上,宝宝是有深度睡眠的,而且婴儿和成人的睡眠模式稍有差异,他们只有浅睡眠和深度睡眠,因此也表现得比较容易被惊醒。
影响宝宝睡眠质量的原因也是相当多的,比如外界比较吵闹,宝宝身体不适或消化不良,睡觉之前吃了太多的奶水,以及情绪不好等,这些都可能诱发宝宝无法顺利地进入深度睡眠,时常在梦里醒来,睡觉时还可能身体晃动或踢手踢脚等。
如何让婴儿深度睡眠?深度睡眠对宝宝发育是非常有利的,因此宝妈在平时注意给宝宝营造比较安静和优良的睡觉环境,对于情绪不佳的宝宝多给予安抚和照料,同时保证宝宝睡前不要吃得过饱,周围也不要有太多让宝宝注意力分散的东西。
所以关于宝宝的睡眠,宝爸宝妈们都记住了吗?一定要多多注意宝宝的睡眠哦!毕竟宝宝的睡眠也是重要的。
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