由于现代人工作生活压力过大，很多人都患有胃肠道疾病，特别是办公室上班一族。肠胃不好的人在饮食上就要特别注意，一些需要忌口的食物千万不能触碰，如果不小心吃了忌口的食物，就很可能导致肠胃病的复发。

那么，肠胃不好忌吃什么呢？水果是我们生活中的食物，那么什么水果是有胃病的人不能吃的呢？

1、鲜枣

鲜枣有天然“维生素丸”之称，它含有大量的膳食纤维，如果大量摄入则会刺激到胃肠，容易造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于鲜枣的枣皮中，而枣皮虽薄但比较硬，进入胃部可能会加重疼痛和不适。

2、山楂

山楂酸甜口感，有开胃的作用，但胃不好的人如果吃山楂的话。

其中含有的果胶、单宁酸等成分还可能与胃酸接触形成不溶于水的沉淀物，混合着食物残渣形成胃结石，严重的会出现胃溃疡、胃出血甚至是胃壁穿孔等问题。

胃不好的人如果是想吃山楂的话，不妨将其煮熟透后再少量食用。另外胃不好的人除了不要吃山楂之后，山楂做成的山楂酱、山楂糕等食物都不宜吃。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素C、果胶等成分，一次吃太多猕猴桃本就容易造成肠胃负担，而胃不好的人吃太多猕猴桃更是会引起胃部不适。另外，猕猴桃属于寒性食物，吃多了还会损害脾胃。

特别是胃阳虚的人，本身容易出现胃脘冷痛，畏冷肢凉的情况，更不适宜吃寒凉的猕猴桃。

4、橘子

橘子有健脾消食的作用，但是橘子中含有大量的果酸，进食过多会促进胃酸的分泌，加重胃溃疡的病情，柠檬与橘子一样，都是富含果酸，尤其柠檬不能空腹食用，否则容易伤胃，导致胃黏膜受损。

胃是我们身体的重要消化器官，保护好胃，才能更健康地生活。我们在水果的选择上，要均衡搭配，尽量少吃刺激性强的水果。

温馨提示：

般肠胃不好的人不要吃油腻的食物，难消化，在胃中停留的时间较长，增加胃肠的负担；宜吃富含纤维素和维生素的食物、另外要注意饮食规律，不然很容易犯胃病。

比如多吃些冬瓜、黄瓜、丝瓜、白萝卜、紫菜、韭菜 、绿豆芽、海带 、大蒜、赤小豆、西红柿等等一些食物另外苹果、橘子、葡萄、桃子、梨、香蕉等等其他一些水果都有助于消化。