孩子身体好不好，看吃的营不营养，生活习惯好不好，家人的关爱够不够，有没有经常性的锻炼身体，每一个方面都非常重要，这样才能让孩子健康成长。

但很多时候，孩子健不健康从表面上看不出来，所以家长们一定要注意了，该从哪些细节方面来判断孩子身体有没有状态呢？

1、白天脾气怪异不好照看，晚上睡觉时还经常出汗，会突然惊醒

当你家宝宝出现白天脾气怪异易烦躁，晚上睡觉还经常出汗，会突然惊醒，表明你家宝宝可能不是普通的发烧、感冒，很可能是缺乏微量元素了，当孩子缺钙的时候一般就会有这些表现。

因为当人体缺乏钙元素，就会引起我们的神经系统紊乱，出现睡觉出汗的情况，宝宝感到热就开始来回翻身，睡不踏实。家长要注重起来给孩子补充钙元素。

2、孩子的个头比同龄的孩子矮一截

虽然说每个孩子的生长发育情况不一样，但是孩子的整体发展还是同步的。

如果你家孩子上幼儿园的时候和同龄的孩子相比，个头依旧落后人家一大截，就说明你家孩子可能是营养不良了。

家长不要安慰自己，认为是你家孩子长得晚，应该及早带孩子去医院检查一下，看看问题所在及时给孩子补充微量元素或者是营养，不要让孩子错过了长高的黄金时间。

3、夜晚睡觉总是哭闹，嚷着腿部疼痛

出现这种情况，说明你家孩子可能正在经历“生长痛”，也是孩子营养跟不上的一种表现。

这是因为孩子在生长发育的过程中身体的骨骼生长过快，使肌肉生长速度跟不上骨头的生长速度，拉扯到肌肉产生痛感。

家长也要注意多给孩子补充营养，多给孩子吃鸡蛋、喝牛奶等蛋白质含量高的食物，促进孩子的肌肉和骨骼的协调生长。