金秋时节，天气慢慢凉爽起来，早晚温差慢慢拉大，很多妈妈担心宝宝会受凉生病。1岁以下宝宝语言表达能力较差，无法清楚表达自己的冷暖感受，妈妈护理起来难度也就比较大。那么，如何判断宝宝冷不冷呢？注意以下这几个信号。

手心发凉

宝宝的手脚可以传达出冷不冷这个信息。但是在摸的时候不要只局限于手指和脚趾，因为这些地方属于身体末端，只要外界温度稍稍有些下降，这些处于身体末端的地方的血液循环就会受到影响。要着重的去看一下宝宝的手心，如果手心发凉就说明宝宝冷了。

身体卷缩

在宝宝还小的时候，他们没有表达能力，身体有疼痛或者是不舒服，他们都不会说。但是细心的父母可以通过观察他们的身体变化，来发现他们想要表达的意思。如果小宝宝出现了卷缩身体，在一个地方不愿动弹，四肢也不愿意展开，那么，有可能宝宝感觉到冷。

就拿大人来说，在感觉到冷的时候也会四肢缩成一团不愿意动。这样的现象对于宝宝来说，也是同样的道理。所以在养育孩子的过程中，父母要养成细心的习惯，通过仔细观察能发现很多孩子的感受。

所以，妈妈在发现宝宝全身体蜷缩起来，四肢不动弹的时候，父母不要不在意，觉得没事，她出现这种情况可能是真的觉得冷了，需要赶紧的给宝宝添上衣物。要不然等宝宝感冒了以后，妈妈就更心疼了。