天气转凉，宝宝们在换季特别容易感冒，妈妈需要特别注意，毕竟宝宝们的健康至关重要。怎样护理娇嫩的宝贝，顺应成长规律和节气规律是很重要的事情。换季妈咪爸比需要有些技巧才行，这样才能让宝宝健康应对换季。

给宝宝的衣柜“大换血”，从闷热的夏天过度到微冷的秋天，重要的就是准备好衣服的替换，要给宝宝保暖的衣服。那么，换衣保暖又有哪些原则，需要妈咪爸比注意的呢？

1、白天夜晚，小肚子都要呵护好

因为宝宝肚子受凉的话就容易肚子痛，甚至会拉肚子，从而操作了脾胃功能，使脾胃不能正常稳定地运转，影响食物消化吸收，进一步影响生长发育。

2、天凉慢添衣服

俗话说：“春捂秋冻”，也就是指衣服不要穿得太多，被子不要盖得太厚，让宝宝有一个适应的过程。由于气温变化较大，在外出时给宝宝备用一件外套和一顶小帽，降低宝宝的受凉几率。回家后，别急着给宝宝脱外套，因为秋天的气候常是外面闷热而室内凉爽，很快给宝宝脱去外套就容易受凉诱发感冒。

3、秋季食疗防燥健身

秋季各种传染病增多，为了增强孩子的免疫力，秋季饮食应以蛋白为主，适当增加含热量高的食物，以增加体能。食物的选择可考虑增加鱼、鸡、鸭、牛肉和豆制品的比重，多吃些汤类和粥类食品，以减少气候干干燥给孩子带来的不良影响。新鲜的时令蔬菜和水果要注意补充。