现在的妈妈们趋向于年轻化，对宝宝喂养这些事都不太了解，其实，宝宝食用的奶水温度以37℃为宜，但有时候宝宝急着要奶吃，水温降得很慢，加上家长一向“喜热惧冷”，认为热一点没关系，所以导致了一些没有耐心的父母直接将温度过高的奶水喂给宝宝。那么，如何冲奶粉才正确呢？

1、先加奶粉再加水

先加奶粉后加水，实际水量会少于奶粉冲调指示中水量，不能保证冲调浓度的性；再者，先加奶粉后加水，奶粉比较容易结团，溶解不均匀，不利于消化。正确的冲调次序应该是，根据奶粉罐上标注冲调比例，先往奶瓶中加入温水，然后取适量的奶粉加入奶瓶中。

2、奶瓶物理降温

物理降温可以说是非常直接快速的降温方法了，不仅是在宝宝的奶水降温上，在日常生活中很多地方也都能用到这种降温方法。家长可以将奶水倒入接触面积相对更大，降温更快的较小奶瓶当中，然后放在冰水或冷水中浸泡冲洗，浸泡的时间不要太久，每隔几秒就要捞出来擦干放在没有沾水的身体部位感受温度，防止奶温过低。值得注意的是，父母应该选择材质安全可靠的塑料奶瓶，避免使用玻璃瓶，防止由于温度差导致瓶身爆裂。

3、放凉的牛奶煮沸再食用

已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时；若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。短时间内未喝完的牛奶变凉，可以将装牛奶的奶瓶放进盛热水的容器内温热即可。