宝宝一直不睡，妈妈很崩溃，刚出生的小宝宝到底如何哄睡？小月龄宝宝的睡眠问题，真心分分钟把亲妈逼上绝路。那么，哄宝宝入睡的诀窍都有哪些？

其实给宝宝创造适合睡觉的环境，周围要幽静，房间要昏暗，轻轻抚摸宝宝的身体，可以把宝宝放在摇篮里，一边小声哼摇篮曲，一边轻轻摇床，直到宝宝睡着。

喂饱奶哄睡

很多宝妈都会给娃喂饱奶再睡觉，但是哄娃睡觉忌讳是抱着哄，因为宝宝一旦习惯了在宝妈的怀抱中入睡，睡床就会变得不习惯，哄娃睡觉会变得更加的艰难，为了避免喂奶的时候抱娃，宝妈在给娃喂奶的时候用奶瓶，可以选用防胀气的奶瓶，这样宝宝喝奶后不会有不舒适症状，吃饱也能安然入睡。

良好的睡眠环境

宝宝睡觉的屋子，温度温暖舒适，小宝宝代谢比较快，夜晚容易出汗，宝宝穿的衣服要轻薄透气，枕的枕头也要透气不湿闷。房间里保持昏暗，不要给宝宝的房间开小夜灯，对宝宝的视力发育不太好。尽量保持睡眠环境安静，宝宝在这样的环境熏染下，会更快速的入眠。

除此之外宝宝的睡姿对于保证良好充足的睡眠有很重要的影响：正确安全的睡觉姿势为：面朝上，背部在下的姿势。宝宝趴着睡觉会增加突然窒息死亡的机率，远离柔软充气的物品，如软枕头，被子等。如果选择侧身睡觉的话，要将宝宝的胳膊放在身体的前方，以免压迫身体。

如果宝宝可以自由的翻身了，家长要经常注意宝宝的睡觉姿势。如果宝宝趴着睡觉时，帮助他翻身回到正确的睡姿，同时要告诉孩子有意识的养成正确的睡觉姿势。