产后发汗到底为哪般？女性分娩是一个集紧张、疼痛、大量体力消耗的过程，造成体内正气不足，元气来不及恢复从而抵抗力下降。所以老人们信奉产后忌洗澡、洗头，传统的坐月子其实是被动等待人体元气恢复的过程。

这个过程中如遇风寒会导致邪气侵害身体内部机能，形成种种“月子”后遗症，也叫月子病。典型临床症状为：怕冷、怕风、自感钻风，肌肉酸痛、困、麻，四肢关节疼痛或局部疼痛。此类情况遇到风、冷等情况更是加剧，甚至伴关节变形、僵硬，阻碍患者正常行动，有的会延边为顽固性头痛。

针对这种情况，中医确实有一种“发汗法”来进行干预，目的是使活动全身器官，提高精气神，恢复体力，调节神经功能，扩张小血管，改善人体微循环，使内邪通过汗液一并排出体外。产后发汗正确方式发汗的力度程度应该是微汗，而不是如同桑拿一样全身大汗淋漓，比如适当的保暖盖出汗，喝黄酒、姜糖水。所以说并不是全部人都适合产后发汗的哦。

一般来说，产后不宜盲目发汗有以下两个原因：

1、产后发汗，是在气血两亏的情况下再度损耗气血

女性生孩子耗费气血，产妇的身体都处于气血两亏的状态。月子里总出虚汗就是气血不足的表现。这时候再盲目发汗，则更加损耗津液。而津液是血液的重要组成部分，血又是气的载体。也就是说盲目发汗就更加损耗气血了。本来就气血不足，再盲目发汗损耗气血，不是找死是什么。

2、发汗时全身毛孔张开，病邪反而更容易趁虚而入

有的产妇会外出去月子中心或者会所发汗，发完汗再回家。发汗的时候毛孔处于张开状态，受点冷就很容易使寒邪入体，造成身体疼痛。有的产妇发完汗回家觉得全身燥热，居然打开空调吹风，想着反正已经出月子了，却不知这样反而落下了月子病。