断奶是每个可爱宝贝们必经的阶段，对妈妈来说也是一种体验。提起帮妈家的“熊孩子”断奶，那是一把鼻涕一把泪。什么时候给宝宝断奶好？断奶前有哪些准备？断奶要注意什么？接下来有请帮妈来为大家聊聊“断奶时的那些事儿”

一、什么时候断奶好？

美国儿科医学会建议母乳喂养到1岁，世界卫生组织及营养学会推荐喂养到2岁。在正常情况下，9—10个月的宝宝已经具备了断奶的基本条件。

二、为什么断奶要选择适宜的时机？

断奶不能过早，也不能过晚。过早断奶由于奶量不足致蛋白质缺乏。宝宝消化能力差，过早的将辅食变成主食会引起消化不良。过晚断奶宝宝易依恋母乳拒食其他食品，可致食欲消失或异常而发生各种营养缺乏症，如贫血及营养不良，且易感染疾病。越是推迟断奶，断奶就越困难。这是宝妈们要注意的问题 。

三、什么季节断奶合适？

断奶在季节上要有所选择，在春、秋两季气候温暖时进行。寒冬季节由于宝宝尚未习惯、常常会哭闹，容易感冒受凉。夏季气候炎热，宝宝消化能力减弱、食欲减退，再加上饮食习惯的改变，容易引起消化不良。因此在过冷、过热时都不宜断奶。

心理篇

断奶要慢慢来，循序渐进，不能说断就断。在准备给宝宝断奶前一个月内，妈妈可以逐步减少自己喂宝宝的次数。比如之前白天喂三次宝宝，而现在改为就喂两次，加一次奶粉；过一两天，改为白天只喂一次，加两次奶粉；再过几天改为白天全部喂奶粉，晚上自己喂；再往后，改为白天和晚上临睡前的一餐都喂奶粉，半夜的一餐，自己喂；则全部喂食奶粉，直至“瓜熟蒂落”，达到断奶。

“母子隔离”断奶母子都容易焦虑

“断奶完全没必要分离母子。”传统上“分离母子好断奶”的做法并不可取，很可能非但不能成功断奶，还会影响宝宝生理、心理健康。长时间的母子分离，还会使宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，还可能产生强烈的焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往，烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会消瘦、生病。

辣椒水、万金油伤害宝宝身心健康

对宝宝而言，乳头上涂辣椒水、万金油或黄连之类的刺激物，简直是残忍的“酷刑”。黄连、辣椒水都是刺激性食物，对婴儿口腔粘膜有伤害。“采取这样的断奶方式，对宝宝无疑是种突然打击，会使幼嫩身心受到伤害。”