很多妈妈对于宝宝的牙齿问题都不以为然，觉得宝宝长牙就长牙了，只要平时漱口了，能咬食东西就够了。其实口腔健康从长牙的这一刻就要开始，无论你家宝宝长了多少颗牙，都要注意清洁卫生和日常护理！

那么怎么保护孩子的牙齿呢？

首先要让孩子养好良好的生活饮食习惯。如果如果出现了黑牙的情况，就必须减少甜食的食用。提醒孩子要饭后要漱口或者刷个牙，以便于去掉食物残渣，可以减少细菌的滋生。

其次就是从小就让孩子学会爱护牙齿。等孩子的牙齿长出来之后，就要开始进行牙齿的清洁和爱护工作。孩子2岁以上了可以引导他每天刷牙，少也要提醒他睡觉前刷牙，并且晚上刷牙之后就不要吃夜宵了。记得定期带孩子去看牙医。

后就是清洁适合的时间段。说到刷牙适合的时间段的话，一般餐后和睡觉前是清洁牙齿的的时间段。因为饭后会有不少食物残渣留在牙齿表面，这些残渣会给细菌提供良好的生活环境，所以饭后刷牙是可以减少细菌的滋生的。重要的就是睡觉前刷牙，因为睡觉的时候唾液分泌减少，口腔的自我清洁作用降到，容易发生龋齿，所以睡前把牙齿清洁干净对预防龋齿很重要。

温馨小贴士

有些妈妈喂宝宝吃饭时，会自己嚼一嚼再给宝宝吃，但这样的做法是错误的！咀嚼过的食物会影响宝宝的食欲和自身消化能力，而且大人的口腔里还有很多细菌，很容易使宝宝生病，妈妈千万别这么做了！