夏天到来之后，气温一天天增高，为了能让孩子感到凉快些，不少家长都会选择不给宝宝穿袜子，让宝宝的小脚丫出来透透气，包括晚上睡觉的时候也是光着脚丫子。但还有部分家长认为“寒从脚生”，不注重双脚的保暖会让宝宝容易感冒生病，体质变差。那么到底谁说的有道理呢？

宝宝睡觉是否需要穿袜子不能一概而论，如果小宝宝怕热，穿上袜子会感到不舒服，甚至用手去扯掉袜子，就不用给他穿袜子；如果家里晚上睡觉时开着空调或电扇，就要给宝宝穿袜子带肚兜，保护好脚心和腹部，避免着凉。

很多家长摸着宝宝小脚凉凉的就会给他穿上袜子，这是错误的。因为小宝宝自身血液循环能力比大人弱，加上手脚又处于血液循环末梢，所以摸起来常常是凉的，这并不代表着宝宝冷需要穿袜子保暖。

锻炼脚部肌肉

宝宝光脚接触地面时，需要将脚趾弯曲使劲才能抓住地面，这个动作可以锻炼宝宝肌肉，让宝宝走的更稳。

促进感官发育

足部分布着大量神经末梢，在于地面接触受到刺激后可以促进感官发育，让宝宝进行更多的探索。宝宝光着脚丫站在大地上会获得踏实感，让他用身体去完成各种惊喜的动作。

增强抵抗力

现在的小孩子啊，就是被保护的太好了，一点儿脏东西都不让碰。孩子每天在过度干净的空间里，接触不到灰尘细菌，抵抗力受不到刺激锻炼，就会一直得不到增强。让宝宝光着脚丫行走，可以加强脚部的血液循环，增强体质提高抵抗力，让宝宝健康少生病。

温馨提醒：宝宝可以只穿袜子不穿鞋，却万万不可反过来。除了小脚丫要保温外，有些童鞋因材质和工艺会受有害化学物质污染，直接接触宝宝幼嫩的皮肤和排毒功能尚不完善的机体，不穿袜子使宝宝的脚失去了一层有效保护，尤其是穿露趾凉鞋时很容易造成脚伤。同时，不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成脚垫。