母乳喂养的宝宝大都有吃夜奶的习惯，这就让妈妈很纠结：吃夜奶是不是一个坏习惯？他怎么一个晚上要吃很多次呢？晚上老醒，会不会影响脑发育、变笨？甜甜的奶吃出满口蛀牙怎么办？吃夜奶的习惯又是不是妈妈不忍心惯出来的呢？

一、吃夜奶是否一种坏习惯？

儿科专家表示，对于3个月以内的宝宝来说，晚上吃母乳对母婴双方都一定的好处。一方面可以帮助妈妈增加产奶量，另一方面母乳容易消化，宝宝不可能吃下去就能够睡整夜，有时候是因为饿了，需要吃夜奶，才可以补充宝宝的体能，不至于饿着宝宝。所以前3个月我们是鼓励妈妈在夜晚按需哺乳。对于新生儿来说，即使晚上宝宝没有表现出很强烈的吃奶欲望，但是只要妈妈观察到宝宝有脚动、嘴动的小动作，就可以把宝宝抱起来喂。

3个月以后的宝宝，晚上需要吃夜奶，一般有4种情况，一是真的饿了；二是宝宝不饿，觉得边喝边睡很舒服；三是宝宝对奶瓶本身有依赖；四是对妈妈的变相需求。

特别说一下的是对妈妈的变相需求。大多数的妈妈都会有重返职场，重新投入工作的问题，妈妈上班后，宝宝一天见妈妈的时间减少，宝宝需要与妈妈有身体上的接触，比如拥抱和爱抚，也希望听到妈妈的声音，闻到妈妈的气息。如果妈妈与宝宝相处的时间不够，宝宝的情感需求没有得到充分的满足，宝宝就会向外寻求另外的方式，平衡自己情感的需要。晚上吃夜奶对宝宝来说是一种补偿。

二、宝宝吃夜奶需要吃到多大？

这个问题，一直没有一个很明确的答案。众所周知的是每个宝宝的体质都不同，有的宝宝可能很早就断夜奶，晚上睡五、六个小时，但并非每个宝宝都这样。而且宝宝会碰到很多生长发育的特殊情况，比如，出牙不适、生病不适等，他们就有可能在很长时间不吃夜奶之后，又突然吃了，只要是在哺乳期，这种情况就会发生。所以我们不能说给个固定时间给宝宝断夜奶。

通常我们期望宝宝3个月以后睡眠的时间能够长一些，但具体的断夜奶的时间都是需要根据宝宝的实际情况而定的。一切都应该顺其自然，当宝宝不再需要的时候，自然而然就可以断夜奶。如果宝宝是真的只是像上文所说的，因为一种习惯的话，妈妈这个时候就可以采取科学的手段帮助宝宝戒掉夜奶，不然就不利于宝宝的健康成长。