新一轮的大降温开始了，尤其是北方，不少地区也都已经下雪了，小伙伴们也纷纷晒出了大雪纷飞的照片，南方的大多数地方也开始下雨降温，深深感受到了冬天的寒风肆虐。

这么冷的天，宝爸宝妈关心的应该就是家里宝宝的穿衣问题了。那么问题来了，冬天小宝宝穿衣服什么才是的呢？如何判断宝宝冷不冷并恰当的增减衣物呢？

判断宝宝冷不冷，该不该添加衣物，许多家长的习惯是摸手。但很多家长发现了，在很冷的时候即使给宝宝穿了好多衣服，宝宝的手还是冰的，是穿不够还是什么？对此，儿科医生们是这样解释的：

@崔玉涛：孩子的心脏力量相对较弱，每次泵血后到达四肢末端的血量很少，我们就会感觉孩子手脚比较冷。只要家长摸着孩子的颈部温暖，就不用担心。

@张思莱医师：孩子冷不冷不以手脚凉为标准，因为小儿心脏博出的力量较弱，未稍血循环较差，所以手脚发凉，其实中心温度并不低，家长盲目给孩子多穿衣服反而不利于孩子自身调节体温反而容易生病

因此，判断宝宝是否冷的方法应该是摸颈背部！

将手伸入宝宝的后衣领，摸一摸后颈和上背心处，左右横扫一下。如果：皮肤温暖，那么表示穿衣合适；皮肤发烫有湿润感，那么表示穿多了；皮肤发凉，那么表示要加衣了！

吃什么提高宝宝自身的抵抗力？

冬天的时候，可以有意识的选择一些能增强宝宝自身抵抗力的食物，比如Holle婴幼儿有机水果泥，源自Demeter（德米特）农场的有机水果，富含丰富的维生素及微量元素，能增强宝宝自身抵抗力。