我们经常劝孩子多喝水，生病时天寒时干燥时等等时候都会劝他们多喝水，多喝水是没错，但是孩子喝水问题也是挺多的，比如有些时候，就不适合喝水。

睡觉前

无论大人还是孩子，睡前是不适合喝水的，夜间频起不说还容易脸部浮肿。孩子睡觉前尽量不给孩子喝水，膀胱有了压力，夜尿频繁很影响睡眠情况的，而且对于小点的孩子，控制不住可能就尿床。其次，频繁夜起影响睡眠情况，是会影响夜晚成长激素分泌的。

吃饭前

一般在孩子吃饭前是不适合喝水的，基本是在半个小时内。一来，喝水会增加饱腹感，等孩子再吃饭时，没那么有食欲会影响进餐情况，二来，饭前喝水太多，是会稀释孩子的胃液，从而会影响到孩子的消化，等孩子吃完饭后，消化可能就不那么好了。

吃饭后

刚吃完饭也是不适合喝水的，比如在半个小时内，孩子刚吃完饭后肚子饱饱的，立马去喝水，会有腹胀感，胃部也受不了，关键是不利于消化。

运动后

孩子运动后是容易缺水的，但是刚刚运动完，不能给孩子喝太多的水，这时候肠道还在快速的蠕动，如果喝大量的水，可能会导致肠道不舒服，严重的会加重腹泻。等孩子稍微休息一下再让他喝水。

水之生命之源身体之本，因此孩子喝水问题特别多，对水的讲究也很多，比如有些水孩子不适合喝。

不能喝的水

反复沸腾过的水、没有烧开的水、蒸馏水、在空气中放太久的水、纯净水和矿物质水等，都不适合孩子经常喝，不是有害物质多，或者就是容易产生依耐性，对孩子来说，的水还是烧开的白开水，方便省事，也是对孩子健康的水。无论是泡奶粉还是直接喝，都是选择。