由于女性和男性的生理机制有较大的区别，比如女性的身体的肌肉会比男性的少，因此体温多比男性要低，容易出现手脚冰凉的情况。尤其是冬天，这种情况是可以通过饮食来调理的，而且比较简单，那么冬天手脚冰凉吃什么好？

中医认为，人体的正常机能主要是靠气血将养分运送到全身来完成的，一旦阳气不足或是气血运行受阻导致阳气淤滞，那么处于四肢末端的手和脚就会出现冰冷的情况。一般来说，人体如果气血不足，除了手脚冰冷以外，全身也会出现怕冷的情况。这种体质的人平时要注意保暖，应多吃一些温补的食品。

当然了，除了食疗以外，想要身体持续保暖，还可以有别的方式，例如穿一个易缇秀能量护膝。易缇秀能量护膝有三大基本功效：保暖、护膝、抗菌！

1、远红外功能——具有保暖功效，加速膝关节部位的血流速度，促进新陈代谢，改善腿部冰凉状况。

2、负离子功能——产品运用负离子技术，能活化膝关节部细胞，增加细胞含氧量，消除腿部疲劳，从而起到360°保护膝部及半月板的功能。

3、抗菌功能——抑制体表“金黄色葡萄球菌”和“大肠杆菌”等致病菌的生产，防止细菌从皮肤入侵。