想要让宝宝减少咳嗽，拥有更健康的身体素质，不因为天气、温度、环境等变化轻易生病咳嗽，爸妈就要在日常生活中，给宝宝做好3个工作。

一、雾霾天气不出门

现在的空气质量想必不用多说，大家心里也都有数。不管这一切是什么的后果，空气浑浊、毒害物质变多都是不可争论的事实。如果我们无法改变自己的居住地，无法改善空气质量的良好，那就只能尽量做到雾霾天气不带孩子出门。

因为孩子的呼吸道还没发育成熟，很容易受到外界因素影响，破坏呼吸道健康，引发不适。所以，雾霾天气里，建议爸妈不要带孩子出门，减少这些不良气体和物质对孩子身体的伤害，减轻甚至避免咳嗽症状发生。雾霾天气，爸妈可以给孩子喜欢的玩具，让他在家玩耍，减少接触不良空气物质的机会。

二、及时增添衣物

近天气突然转寒，气温直线下降，有些地区已经达到了0度左右。不管是大人还是小孩，很多人都因为这骤变的温度感染了风寒和病毒性感冒。所以，作为家长，我们一定要及时的给孩子增添衣物，保持适宜温度，以防受风着凉，被病菌侵袭生病。

三、补脾益肺，让宝宝呼吸道更强健

虽然宝宝脾肺比较娇弱，但我们仍旧可以通过一些方式来帮助宝宝补脾益肺，强化呼吸道，减少呼吸道被感染的机会，进而减少宝宝患上感冒、咳嗽等症状的次数。平时妈妈可以给宝宝做做按摩，同时注意营养的补充，均衡饮食，全面助力宝宝更健康发育。