和男性相比，女性更容易感染生殖道疾病，女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，使这一区域污垢中的病菌很容易进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。因此女性更应该注意内裤的卫生。想要穿干净内裤，你需要做到下面这几件事。

　　选择棉质内裤、通风又卫生

很多女性都有下部瘙痒、阴道分泌物发臭变色的困扰，这是小裤衩质料紧不通风造成的问题。购小裤衩时，最好能够以棉质衣料，宽松设计为主。

　　内裤天天换最好用手洗

内裤要天天换，天天洗，及时洗。不要让内裤过夜，否则轻易滋生细菌，且增加清洗的难度。内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底；洗液必须肥皂水，器皿最好是专用的，水最好是凉水。

　　内裤多晒太阳、紫外线杀菌

很多女孩为了保持淑女形象，总是把小裤衩晾在阴暗地方。这样子会辜负大自然的好意，因为太阳光含有紫外线，能够杀菌消毒，保持小裤衩的卫生。